汲取先贤智慧，化解人生焦虑——嘉兴市山东商会孔子学堂开展公益文化课堂

2026-10-29 10:30:26 来源：中国孔子网

为传承中华优秀传统文化，以古圣先贤智慧关照当代现实，帮助商会会员学古知今、调适身心，近日，嘉兴市山东商会孔子学堂举办了公益传统文化课堂。本次活动由袁汝伟主持，特邀陆建林老师作《从先贤智慧中汲取力量，化解人生焦虑》专题分享。竹弘禄、吴庆国、张鹏程、刘伟、苏衍仓、王孝虎、王克华、朱先锋、陈建萍及孔子学堂学友三十余人到场参与学习。

课堂上，有着四十年公安刑侦工作经历的陆建林老师结合自身一线工作感悟，从现实案例切入，剖析当下普遍存在的焦虑困境。他以“淋雨与湿衣裳”生动比喻区分痛苦与焦虑，指出痛苦是外在境遇，而焦虑往往是反复回味过往、过度担忧未来带来的内耗。同时结合嘉善真实放火案例，警示长期情绪积压带来的严重危害，提醒大家重视心理情绪疏导。

讲座引经据典，融汇儒道先贤思想。陆建林老师结合《尚书》《孟子》《道德经》《庄子》等传统典籍，为大家讲解四大人生智慧：祸福相依的变化观、天道平衡的取舍观、时也命也的边界观、尽人事听天命的行动观。从塞翁失马、蜗角之争、杞人忧天，到子贡儒商之道、范蠡三聚三散、庄子虚舟之喻，将老庄“看得开”与儒家“立得住”相结合，为身处市场波动、家庭生活多重压力之下的企业家群体提供精神指引。

陆建林老师提出六条可落地实操的行动方法：坚持内省不疚，做到问心无愧；区分可控与不可控之事，把精力聚焦自己能够把握的部分；不预支明天的烦恼，践行“未来不迎，当时不杂，既过不恋”；学会知止，主动做好人生与事业减法；把心安住在当下，活在此时此刻；养护身心根本，重视运动与健康，切莫透支身体。

讲座特别提醒，传统文化养心是治“未病”，不能替代医学诊疗。如若出现持续失眠、情绪低落、丧失兴趣等情况，要正视心理疾病，及时前往正规医院就诊，科学进行干预治疗。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”陆建林老师以《菜根谭》名句作结，提出不必彻底消灭焦虑，而是学会和焦虑共处，顺境保持清醒，逆境守住定力，尽人事而安之若命，以先贤智慧照亮现实人生。

现场参与的商会会员与学堂学友认真聆听，纷纷表示本次讲座贴近现实，既有传统文化厚度，又有很强的现实指导意义，对企业经营、家庭生活、自我心态调节都带来诸多启发。

嘉兴市山东商会孔子学堂长期致力于弘扬中华优秀传统文化，持续开展各类公益国学课堂、文化研习活动，让传统经典走进企业家的工作与生活，以文化赋能商会建设，赋能会员成长。下一步，孔子学堂将继续推出更多优质公益课程，为广大会员及传统文化爱好者搭建学习交流平台。